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KAIZEN FITNESS CENTER
Somos un estudio con un método de entrenamiento híbrido, donde nos dedicamos a ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar a través de programas de entrenamiento personalizados y acceso a una variedad de distintas disciplinas fitness que se adaptan a tus necesidades y objetivos.
Trabajamos con tres principales disciplinas:
METABOLISMO, que te ayudará a mejorar tu rendimiento físico.
GIMNASIA CORPORAL, que te ayudará a mejorar los movimientos motrices de tu cuerpo.
FUERZA, el cual nos ayuda a tener una mejor composición corporal.
ENTRENAMIENTO INTENSO DE 50 MINUTOS
BASADO EN CUATRO DISCIPLINAS DIFERENTES
Lower body
En esta disciplina se trabaja la parte inferior de nuestro cuerpo, el cual implica cuádriceps, femoral y glúteos.
Upper body
Enfocándonos a la parte superior de nuestro cuerpo, implicando: pecho, espalda, hombros, bíceps y tríceps.
Abs and hitt
Full body
Enfocándonos en el abdomen y en quemar calorías de manera efectiva a través del método hitt.
En este entrenamiento trabajamos toda nuestra composición corporal enfocándonos a la fuerza de nuestro cuerpo usando distintos ejercicios de pesas y levantamientos.
En KAIZEN, nuestro equipo de entrenadores certificados está comprometido a guiarte en tu viaje de acondicionamiento físico. Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas y mejorar tu bienestar general.
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